Coll de Paumeres est une ascension de 8.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ascó, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 491 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil tactique. La difficulté est progressive, avec une première moitié (0-4,5 km) modérée (pentes de 2 à 6%), suivie d'une seconde moitié nettement plus exigeante. Le cœur de la difficulté se concentre entre les kilomètres 5,5 et 7,5, avec une séquence sévère de pentes à 7%, 8% et culminant à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : La pente initiale est faible. Résistez à la tentation de partir trop fort pour économiser vos forces pour les sections critiques à venir.
2. Anticiper le mur à partir du KM 5.5 : La pente augmente significativement après le milieu de l'ascension. Réduisez votre braquet et ajustez votre effort avant d'aborder cette séquence de 7% à 10% pour éviter la surchauffe.
3. Profiter du dernier kilomètre : La pente redescend à 6% puis à 1% sur les 600 derniers mètres. Utilisez cette partie plus roulante pour accélérer et terminer fort si vous avez préservé des ressources.
8.6 km • 491 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km