Coll de Capllarg est une ascension de 6.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à la Fatarella, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 10.8%. L'ascension totalise 338 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de la Fatarella présente un profil contrasté. La première moitié (KM 0-3.5) est relativement modérée avec des pentes majoritairement de 3% à 7%. La difficulté culmine entre les KM 3.5 et 5.0, avec une séquence soutenue de 8%, 8% et 7%. La fin (KM 5.5-6.8) est beaucoup plus douce (1% à 4%), offrant un répit bienvenu. Sa longueur de 6.8 km et cette section centrale exigeante justifient sa classification en 2ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour le cœur de l'ascension. Évitez de sur-réguler dans les premiers kilomètres plus faciles (pentes à 3%-5%) afin d'aborder la partie la plus raide (KM 3.5-5.0) avec des ressources intactes.
2. Anticipez le changement de rythme. La pente chute significativement après le KM 5.5 (2%, puis 1%). Utilisez cette dernière partie pour récupérer activement et relancer votre cadence avant l'arrivée.
6.8 km • 338 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km