La Combe - Bagnaz est une ascension de 13.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Aime-la-Plagne, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 1084 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté progressive mais soutenue. La première moitié (0-6 km) est relativement modérée (4-8%), servant de mise en jambe. La véritable difficulté commence au 6ème kilomètre, avec une pente qui dépasse systématiquement 9% jusqu'au sommet, culminant à 12% sur le dernier kilomètre. La section de 7 à 12 km (9-11%) est particulièrement exigeante.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Économisez vos forces sur les 6 premiers kilomètres. L'augmentation brutale de la pente après le KM 6 nécessite des réserves physiques.
2. Anticipez les passages raides : Les kilomètres 7-8 (11%) et 11-13 (11-12%) sont les plus durs. Réduisez votre braquet à l'avance pour maintenir une cadence de pédalage régulière et éviter la surchauffe musculaire.
3. Effort constant : Avec une pente moyenne de 8.2%, visez une puissance ou une fréquence cardiaque constante plutôt que de chercher à maintenir une vitesse, qui chutera inévitablement dans les pourcentages les plus élevés.
13.2 km • 1084 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km