Corkscrew Road est une ascension de 6.0 kilomètres (3ème catégorie). Corkscrew Road culmine à 391 m d'altitude. Il est situé à Adelaide, South Australia, Australia. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 10.4%. L'ascension totalise 265 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 6 km pour 265 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 4,4 %, est classée en 3ème catégorie et reste d'un niveau modéré à soutenu. Du km 0.0 au km 5.0, la pente tourne autour de 4 %, avec deux passages légèrement plus doux à 3 % (km 3.0-3.5 et km 4.0-4.5), ce qui demande un effort constant sans grandes ruptures. Le vrai juge de paix est le dernier kilomètre, du km 5.0 au km 6.0, où la pente grimpe à 8 % sur 1 km, après 5 km déjà bien engagés.
Conseils pour l'effort :
1. Régularité dès le départ : Installez un rythme tenable dès le km 0.0 sur le 4 % et évitez de partir trop vite, car la pente ne laisse pas beaucoup de répit avant le final.
2. Récupérer sur les replats relatifs : Profitez des tronçons à 3 % (km 3.0-3.5 et km 4.0-4.5) pour reprendre votre souffle et relancer le braquet sans gaspiller de forces.
3. Garder des forces pour le final : Abordez le km 5.0 avec de l'énergie en réserve, passez sur un développement plus léger si nécessaire et restez assis sur les 8 % du dernier kilomètre pour finir proprement.
6.0 km • 265 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km