Mataredonda es una subida de 31,5 kilómetros (categoría especial). Mataredonda alcanza los 3325 m de altitud. Se encuentra en Ubaque, Cundinamarca, Colombia. La pendiente media es del 6,7% con un máximo del 14,1%. La subida acumula 2112 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial de 31,5 km es muy exigente por su desnivel acumulado (2112 m) y por su longitud. La clave está en la irregularidad del perfil: tras una primera parte bastante asequible (km 3-9, con pendientes del 2 al 4 %), la inclinación se endurece de forma clara a partir del km 10, con un tramo muy duro entre los km 24 y 29 (pendientes del 7 al 9 %). El final es algo más fácil, pero el desgaste acumulado es considerable.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosifica desde el principio: Aprovecha los primeros kilómetros, menos inclinados (km 3-9), para encontrar un ritmo sostenible y guardar fuerzas para los tramos clave.
2. Ojo con los tramos por encima del 8 %: Los km 12, 24, 26 y 28 son especialmente duros. Afrontalos con una cadencia regular y maneja bien el desarrollo para no reventarte en las subidas más secas.
3. Controla las fuerzas en la parte final: Aunque la pendiente baja después del km 29, la fatiga acumulada hace que este tramo sea delicado. Mantén la concentración y un esfuerzo constante hasta la cima.
31,5 km • 2112 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
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