Alto Boqueron es una subida de 27,4 kilómetros (categoría especial). Alto Boqueron alcanza los 3214 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, Colombia. La pendiente media es del 6,6% con un máximo del 15,2%. La subida acumula 1809 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 27,4 km presenta una dificultad sostenida, con una pendiente media del 7 %. La primera parte (KM 0-10) es más suave (3-8 %) y sirve para ir cogiendo ritmo. La dificultad alcanza su punto álgido entre los KM 10 y 23, donde las pendientes oscilan constantemente entre el 7 % y el 9 %, y forman el tramo más exigente de la subida. El final (KM 26-27,4) termina con un tramo al 9 %, que requiere tener fuerzas guardadas para el último esfuerzo.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosificar el ritmo en la parte central: Evita salir demasiado fuerte en los primeros kilómetros. El esfuerzo principal debe repartirse a lo largo del largo tramo de pendientes del 7-9 % entre los kilómetros 10 y 23.
2. Anticipar los cambios de pendiente: La inclinación varía con frecuencia. Mantén un ritmo regular ajustando el desarrollo, en lugar de acelerar bruscamente en los repechos.
3. Guardar fuerzas para el final: Los últimos kilómetros son duros (8-9 %). Evita hacer un esfuerzo máximo antes del KM 26 para poder afrontar esta última dificultad con garantías.
27,4 km • 1809 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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