Barranco de Ye es una subida de 4,8 kilómetros (1.ª categoría). Barranco de Ye alcanza los 911 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, España. La pendiente media es del 10,8% con un máximo del 14,8%. La subida acumula 521 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de 1ª categoría presenta una dificultad sostenida por su elevado desnivel medio (10,8 %) a lo largo de casi 5 km. La dificultad se acentúa en un tramo central especialmente duro, con rampas del 13 % entre los km 1,5 y 3,0. El final, algo más suave (8 %), solo ofrece un respiro muy breve.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Controla tu ritmo en la parte central: Prevé el esfuerzo máximo entre el km 1,5 y el 3,0 (rampas del 12-13 %) y modera tu ritmo desde el principio.
2. Usa un desarrollo adecuado: El desnivel medio alto exige un desarrollo suficientemente suave para mantener una cadencia de pedaleo regular, sobre todo en los porcentajes más duros.
3. Aprovecha el primer y el último kilómetro: Los tramos del 9-10 % al inicio de la subida y del 8 % al final te permiten encontrar un ritmo y preparar un posible esfuerzo final.
4,8 km • 521 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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