Alto de Taucho es una subida de 6,3 kilómetros (1.ª categoría). Alto de Taucho alcanza los 905 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, España. La pendiente media es del 9,4% con un máximo del 11,5%. La subida acumula 591 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad:
Este ascenso de 6,3 km es un puerto de 1.ª categoría exigente. Su pendiente media del 9,4 % es alta, pero lo que lo convierte en la principal dificultad es la constancia de los porcentajes de dos cifras desde el 2.º kilómetro. Más del 70 % del recorrido supera el 10 %, con un tramo especialmente duro del 11 % entre los kilómetros 2,5 y 4,5. La falta de un respiro real obliga a dosificar el esfuerzo con rigor.
Consejos para dosificar el esfuerzo:
1. Sal con calma: Los primeros kilómetros (7-9 %) son algo menos empinados. Aprovecha este tramo para ir cogiendo ritmo sin reventar tus pulsaciones.
2. Busca un ritmo regular: A partir del KM 2,0, encuentra una cadencia y un desarrollo que te permitan mantener una potencia constante en las rampas largas del 10-11 %.
3. Gestiona el final mentalmente: El último tramo (KM 6,0-6,3) al 11 % es muy corto. Anticípalo para guardar fuerzas y subirlo sin descolgarte.
6,3 km • 591 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km