Alto de Rosario de Mora es una subida de 7,3 kilómetros (1.ª categoría). Alto de Rosario de Mora alcanza los 1012 m de altitud. Se encuentra en La Paz Oeste, La Paz, El Salvador. La pendiente media es del 5,3% con un máximo del 15,1%. La subida acumula 387 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: El Alto de Rosario de Mora tiene 7,3 km y 387 m de desnivel positivo, lo que da una pendiente media del 5,3 %. Es una subida exigente, clasificada como de 1ª categoría. El perfil es irregular: tras un tramo del 9 % (KM 0,5-1,0), los llanos del 1 % o 2 % (KM 1,0-1,5 y KM 2,0-2,5) impiden encontrar un ritmo estable. La dureza se concentra en la segunda mitad, con un 9 % en el KM 4,5-5,0, y luego un 8 % en los KM 6,0-6,5 y 6,5-7,0, justo cuando la fatiga se acumula. Solo el corto tramo en descenso del -3 % (KM 3,5-4,0) ofrece un verdadero respiro.
Consejos para el esfuerzo:
1. Dosificar la salida Afronta el KM 0,5-1,0 al 9 % sin quemar todos los cartuchos, sentado en el sillín y manteniendo una cadencia suave.
2. Recuperarte en los llanos Aprovecha los tramos al 1 % (KM 2,0-2,5) y al 2 % (KM 1,0-1,5) para recuperar el aliento y volver a meter las piernas en ritmo antes de los pasos más duros.
3. Guardar fuerzas para el final Gestiona el KM 6,0-6,5 y el KM 6,5-7,0 al 8 % ahorrando un poco de energía, porque el último tramo, el KM 7,0-7,3 al 6 %, todavía te permite terminar fuerte.
Para los ciclistas que suben a Rosario de Mora, la experiencia es ante todo una inmersión en una serenidad que se palpa. Los testimonios describen un lugar donde "se respira tranquilidad" y donde "el tiempo parece detenerse", una verdadera vía de escape del ritmo frenético. Esta subida es mucho más que un esfuerzo físico: es una invitación a bajar el ritmo y a disfrutar del momento.
El recorrido en sí reserva paisajes pintorescos y variados. Según la ruta que se tome, los ciclistas cuentan que pueden disfrutar de un "clima fresco" al pasar por Los Planes de Renderos, o de una "buena vista" aunque haga más calor si se llega por la carretera del litoral. La carretera serpentea entre escenarios que cautivan y hacen que el esfuerzo se lleve mejor.
La llegada al distrito está marcada por el descubrimiento de una comunidad acogedora y auténtica. Los testimonios destacan en repetidas ocasiones la amabilidad y el respeto del personal municipal, así como la sinceridad de los vecinos. El pueblo, descrito como "pequeño" y "sencillo", tiene un encanto especial, con su hermosa iglesia que refleja el carácter de esta "gente trabajadora".
Para muchos, subir hacia Rosario de Mora es también una experiencia gastronómica, sobre todo si coincide con los "festivales de la anona". Entonces los ciclistas pueden degustar platos típicos elaborados con esta "fruta exquisita", que añaden una dimensión culinaria única a su aventura.
7,3 km • 387 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
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