Melchboden est une ascension de 15.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Zellberg, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 16.3%. L'ascension totalise 1512 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie est extrêmement exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9.6%) sur une longue distance. La difficulté est accentuée par une première moitié très raide, avec six kilomètres dépassant les 10% et un pic à 14% au kilomètre 10. Un court répit entre les km 11 et 13 (1-2%) est suivi d'une remontée progressive de la pente jusqu'à l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez à un rythme modéré pour préserver vos ressources en prévision des sections à 13-14% dans la première partie de l'ascension.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion peu pentue (km 11-13) pour récupérer en restant en mouvement, avant d'aborder la dernière partie à 7-8%.
3. Rapport de braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes soutenues (pignon arrière de 28 dents minimum) pour maintenir une cadence de pédalage régulière.
15.8 km • 1512 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km