Swett Pass est une ascension de 7.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Woodside, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 19.6%. L'ascension totalise 606 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 7.9 km avec une pente moyenne élevée (7.7%), classée Hors Catégorie. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : une section à 12% au KM 5.5-6.0 est particulièrement rude, précédée et suivie de nombreux tronçons entre 7% et 9%. Le dernier segment en légère descente (-2%) n'altère pas le caractère globalement ardu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer l'allure dès le début : Les premiers kilomètres (9%, 7%, 9%) sont ardus. Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources.
2. Anticiper le mur du 6ème kilomètre : La pente de 12% est le passage clé. Abordez-la avec des jambes fraîches en modérant l'effort sur le tronçon à 5% qui la précède immédiatement.
3. Maintenir un rythme constant : La pente reste majoritairement au-dessus de 7%. Trouvez une cadence soutenable et évitez les à-coups pour économiser votre énergie sur la durée.
7.9 km • 606 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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