Weinzierl am Wald est une ascension de 5.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Weißenkirchen in der Wachau, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 441 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil progressif et exigeant. La première partie (0-2 km) est relativement abordable (3% à 7%), servant de mise en jambe. La difficulté augmente significativement à partir du 2ème kilomètre, avec une séquence prolongée de pentes sévères, notamment trois tronçons à 11% entre les km 2.5 et 4.5. Le final est plus clément avec une pente à 8% puis un plat, mais l'effort principal est concentré sur la partie centrale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas tromper par le début modéré. Économisez vos forces pour faire face aux trois kilomètres critiques (2.5 à 5.0 km) où la pente dépasse constamment les 8%.
2. Anticipez les changements de pente : Les variations sont fréquentes. Adoptez un développement adapté pour maintenir une cadence stable, surtout à l'approche des sections à 11%.
3. Morcellement mental : Divisez l'ascension en trois parties : l'approche (km 0-2.5), le cœur dur (km 2.5-5.0), et le final (km 5.0-5.8). Concentrez-vous sur le tronçon en cours pour éviter l'impression de longueur.
5.8 km • 441 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
