Vistabella del Maestrat est une ascension de 6.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Vistabella del Maestrat, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 360 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.3% est régulière sur les 6.8 km, sans section extrême. La difficulté réside dans l'absence de répit marqué : les pentes varient principalement entre 4% et 7%, avec une partie centrale (KM 2.5-3.0 et KM 4.5-5.0) légèrement plus douce (4%) mais jamais vraiment plate.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant. L'absence de pentes très raides ou de longs replats permet de maintenir une puissance stable. Évitez les à-coups dans les sections à 6-7% pour ne pas accumuler de fatigue.
2. Profitez des courts passages à 4% (autour du 3ème et du 5ème kilomètre) pour légèrement relâcher la pression et récupérer sans pour autant cesser de pédaler.
3. Gérez votre effort sur la fin. Les trois derniers kilomètres (4-5%) sont moins pentus mais arrivent après un effort déjà conséquent. Maintenez votre cadence pour terminer régulièrement.
6.8 km • 360 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
