Puerto del Revolcador est une ascension de 14.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Llucena / Lucena del Cid, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 646 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée en raison de sa pente moyenne de 4.4% sur 14.7 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil, avec plusieurs séquences à 6-7% (km 0-1, 3-4, 6-8) qui viennent rompre le rythme, entrecoupées de sections plus douces à 2-3%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage prudent : Le premier kilomètre à 7% est exigeant. Évitez de partir trop fort pour ne pas accumuler de fatigue excessive dès le début.
2. Rythmez-vous sur les sections faciles : Profitez des kilomètres à faible pente (comme le km 2-3 à 2%) pour récupérer activement et ajuster votre allure avant les portions plus raides.
3. Anticipez les séquences difficiles : Les tronçons à 6% (km 6-8 notamment) nécessitent une gestion de l'effort. Abordez-les avec un braquet adapté pour maintenir une cadence stable.
14.7 km • 646 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km