Coll del Vidre est une ascension de 13.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Atzeneta del Maestrat, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 650 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. La première partie (KM 0-4) est relativement abordable (2%-6%), servant d'échauffement. La difficulté culmine entre les kilomètres 7 et 8 avec une pente à 7%, précédée et suivie de plusieurs kilomètres à 6%. La fin est régulière (4%-5%), mais la longueur totale de 13.3 km rend l'effort exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez vos forces sur le premier tiers : Profitez des pentes modérées des 4 premiers kilomètres pour trouver votre rythme sans sur-régime.
2. Anticipez le cœur dur : La section la plus raide (KM 7-8) arrive après une série de pentes à 6%. Gardez une réserve d'énergie pour ce passage crucial.
3. Maintenez un rythme constant en fin de montée : Les pentes se stabilisent à 5% sur les 3 derniers kilomètres. Un effort régulier est clé pour ne pas craquer avant le sommet.
13.3 km • 650 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km