Port de Suera est une ascension de 7.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Tales, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 10.3%. L'ascension totalise 294 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en deux temps. Les 3,5 premiers kilomètres sont très modérés (pente moyenne <2%), suivis d'une section plus exigeante de 4 km à environ 5%, avec un final à 7% sur les 500 derniers mètres. La difficulté réside dans ce changement de rythme après une longue portion quasi-plate.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Profitez des 3 premiers kilomètres, très roulants, pour trouver un rythme régulier sans forcer. Évitez de gaspiller votre énergie trop tôt.
2. Anticiper la rupture de pente : Vers le kilomètre 3.5, la pente passe à 5%. Préparez-vous mentalement et physiquement à cette intensification, peut-être en passant un braquet plus léger à l'avance.
3. Garder des forces pour le final : La pente atteint 7% dans les derniers 500 mètres. Gardez une réserve d'effort pour maintenir votre puissance sur ce segment conclusif plus raide.
7.8 km • 294 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km