Coll de la Nevera est une ascension de 4.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Algimia de Almonacid, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 226 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil tactique. La première moitié est relativement modérée (pentes de 2% à 6%), mais la difficulté augmente nettement dans le second semestre, culminant sur le kilomètre le plus raide (10%) entre 3.0 et 3.5 km. L'effort est progressif et exige une bonne gestion de l'énergie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous en première partie : Profitez des sections à 2-4% dans les 2 premiers kilomètres pour adopter un rythme régulier sans forcer, afin d'économiser vos ressources.
2. Anticipez le final plus ardu : Réservez une marge d'effort pour aborder les trois derniers segments (7%, 10%, 8%) qui représentent près de la moitié du dénivelé total.
3. Gérez votre braquet sur le kilomètre à 10% : Cette portion est la clé de l'ascension. Anticipez le changement de pente pour éviter une surchauffe musculaire et maintenir la cadence.
4.0 km • 226 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Coll de la Nevera