Hardt est une ascension de 4.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Verwaltungsgemeinschaft Schramberg, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 313 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. La pente moyenne de 7.3% sur 4.3 km est constante, sans répit marqué hormis le final plus doux (5%). La section la plus exigeante se situe entre 1.5 et 2.0 km avec 9% de pente.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (7-8%) imposent un effort immédiat. Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources.
2. Anticipez le kilomètre 1.5-2.0 : Abordez la portion à 9% en réduisant légèrement votre braquet pour maintenir une cadence régulière et éviter la surchauffe.
3. Utilisez la fin plus facile : Les 300 derniers mètres à 5% permettent de relâcher légèrement la pression et de accélérer pour terminer fort si les jambes le permettent.
4.3 km • 313 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km