Fohrenbühl est une ascension de 7.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Verwaltungsgemeinschaft Schramberg, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 355 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil tactique avec une difficulté inégale. La première partie est exigeante (séquence 6%-9%), suivie d'un long secteur plat (KM 1.5-4.0 à 2-3%) permettant de récupérer. La difficulté revient progressivement dans le dernier tiers, avec une finale difficile (KM 5.5-7.5 à 7-8%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion du début. Gardez de la réserve pour la finale plus raide.
2. Récupération active : Profitez du plateau central (KM 2-4) pour baisser légèrement l'intensité et vous réalimenter.
3. Anticipez la finale : Replacez-vous mentalement et physiquement avant le KM 5.5 pour aborder les 2 derniers kilomètres, les plus pentus, en étant préparé.
7.5 km • 355 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km