Goccia est une ascension de 5.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Valsamoggia, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 336 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très irrégulier. La difficulté principale se concentre sur une section centrale de 2 km (du km 1.5 au km 3.5) avec des pentes sévères atteignant 9-10%, précédée d'un début relativement doux. Un répit au km 3.0 (3%) est suivi d'une reprise soutenue (8-9%) jusqu'au km 5.0, rendant la gestion de l'effort délicate.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à la tentation de partir trop fort lors des 1,5 km premiers (pentes de 1 à 4%). Économisez vos forces pour le mur central.
2. Adoptez un rythme constant sur la partie difficile : Sur la longue séquence de 8 à 10%, trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence régulière sans "exploser".
3. Profitez du répit au km 3.0 : Utilisez la courte portion à 3% pour récupérer activement (relâchez légèrement la pression) avant d'aborder la dernière partie exigeante.
5.5 km • 336 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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