Beatenberg est une ascension de 6.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Unterseen, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 567 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8.5%) sur une distance respectable de 6.7 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : le premier kilomètre est très exigeant (10-12%), suivi de sections plus roulantes (6-7%), avant une série de pentes à 10-11% entre les kilomètres 4.0 et 5.5 qui constituent le cœur dur de l'ascension.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de sur-régler dans les 500 premiers mètres à 12%. Gardez de la réserve pour les portions difficiles entre KM 4.0 et 5.5.
2. Rythmez-vous sur les sections à 6-7% : Profitez des kilomètres 2.0-2.5 et 5.5-6.0 pour récupérer activement sans ralentir excessivement.
3. Anticipez la fin : La pente s'adoucit significatifement sur les 200 derniers mètres (3%), ce qui permet de relancer l'allure pour le final.
6.7 km • 567 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km