Côte d'Uncey-le-Franc est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Uncey-le-Franc, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 10%. L'ascension totalise 160 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie est courte (2.3 km) mais présente une pente moyenne soutenue de 7%. La difficulté principale réside dans le segment central, entre 0.5 et 1.0 km, où la pente atteint 9%. Le reste de la montée est plus régulier, avec des pentes décroissantes (de 7% à 5%) sur la seconde moitié.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Ne partez pas trop fort. La première partie à 7% permet de trouver son rythme avant le kilomètre le plus raide.
2. Anticiper le pic à 9% : Réduisez légèrement votre braquet vers 500m pour aborder sereinement la section la plus pentue. C'est la clé pour éviter la surchauffe.
3. Profiter de la fin : Après 1.5 km, les pentes deviennent plus faciles (6% puis 5%). Vous pouvez y accélérer légèrement ou maintenir votre effort pour terminer fort.
2.3 km • 160 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km