Wennenkamp est une ascension de 3.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Uchtdorf, Niedersachsen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 9%. L'ascension totalise 176 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (3.1 km) mais régulière, classée justement en 3ème catégorie. La pente moyenne de 6% est constante sur la première moitié, puis légèrement plus raide (7%) sur les segments 1.5-2.0 km et 2.5-3.0 km. L'effort est soutenu mais sans portion extrême.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : Les trois premiers segments à 5% permettent de trouver un bon tempo sans sur-régime.
2. Anticipez les deux rampes à 7% (après 1.5 km et 2.5 km) en gardant des réserves pour maintenir la cadence.
3. Maintenez une cadence régulière sur la dernière portion (3.0-3.1 km à 6%) pour conclure efficacement.
3.1 km • 176 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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