Croce del Vento est une ascension de 2.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Tregnago, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 202 mètres de dénivelé positif.
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté concentrée dans son premier kilomètre. Les 1.5 premiers kilomètres, avec des pentes comprises entre 9% et 11%, sont exigeants et représentent près de 75% du dénivelé total (151m sur 202m). La difficulté diminue significativement dans la seconde moitié, avec des pentes plus abordables de 5% à 6%.
Conseils pour gérer l'effort1. Démarrage modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les pentes de 10-11%. Gardez des réserves pour le milieu de l'ascension.
2. Récompense en fin de montée : La dernière partie est plus facile (5-6%). Utilisez-la pour accélérer et récupérer partiellement avant le sommet.
3. Gestion par segments : Abordez la montée en trois phases : un début vigilant (0-1km), un milieu soutenu (1-1.5km) et une fin active (1.5-2.5km).
2.5 km • 202 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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