Ranipauwa Pass est une ascension de 16.2 kilomètres (hors catégorie). Ranipauwa Pass culmine à 1 838 m d'altitude. Il est situé à Thansing, बागमती प्रदेश, नेपाल. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 18.9%. L'ascension totalise 1363 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ce col hors catégorie se distingue par son dénivelé de 1363 m sur 16,2 km, pour une pente moyenne de 8,4 %. Le début est très exigeant avec 11 % sur les km 0.0-1.0 et 1.0-2.0, puis la difficulté revient sur les km 11.0-12.0, 12.0-13.0 et 13.0-14.0, trois tronçons consécutifs à 11 %. Les km 5.0-6.0 (2 %) et 7.0-8.0 (3 %) offrent des respirations, mais elles sont trop courtes pour vraiment récupérer. Le final est un peu plus clément avec 3 % sur le km 15.0-16.0, avant une courte portion en descente à -7 % sur le km 16.0-16.2.
Conseils pour l'effort :
1. Maîtriser le départ : Ne pars pas trop fort dans les premiers kilomètres à 11 %, et choisis un braquet qui te permet de pédaler de façon régulière sans te griller.
2. Profiter des replats : Utilise les km 5.0-6.0 et 7.0-8.0 pour relancer légèrement le rythme, t'hydrater et t'alimenter avant la section la plus raide.
3. Préparer le raidissement : Aborde les km 11.0-14.0 avec des réserves intactes et dose ton effort, car la pente reste à 11 % sur trois kilomètres d'affilée.
16.2 km • 1363 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Ranipauwa Pass
Rayon de 20 km