Puerto del Piornal (Pasarón de la Vera) est une ascension de 17.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tejeda de Tiétar, Extremadura, España. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 768 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes. La première partie (KM 0-6) est très douce, avec même un replat. La difficulté culmine au centre (KM 7-11), avec une séquence exigeante de 10%, 10%, et 8% sur 4 km. La fin, après un nouveau répit, se termine par un dernier raidillon à 7% avant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Ne pas se laisser griser par le début facile. Abordez les kilomètres 7 à 11 avec une puissance contrôlée, car les pentes à deux chiffres sont le cœur de la difficulté.
2. Profiter des replats pour récupérer : Les sections à 0% (KM 2-3 et 12-13) sont cruciales. Utilisez-les pour baisser votre rythme cardiaque et vous réalimenter sans perdre de vitesse excessive.
3. Garder des ressources pour le final : Anticipez le court mais raide pourcentage de 7% dans le dernier kilomètre (KM 16-17) après la section facile. Évitez de relancer trop tôt.
17.6 km • 768 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km