Malga Zannes est une ascension de 16.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Teis - Tiso, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 1130 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 16,9 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne exigeante de 6,7%. La difficulté est accentuée par une fin particulièrement rude, avec des pentes à 8% et 10% entre les kilomètres 10 et 13, suivies d'une dernière section à 8% avant l'arrivée. Le kilomètre le plus pentu (12-13 à 10%) constitue le point culminant de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre début : Les 7 premiers kilomètres sont réguliers (5-8%). Évitez de sur-régler en début de montée pour préserver vos forces pour les sections critiques.
2. Anticipez le cœur dur : Gardez des réserves pour la séquence exigeante des km 10 à 13 (8%, 8%, 10%). C'est là que l'ascension se joue.
3. Utilisez les répit : Les km 6-9 (4-5%) et le final (16-16,9 à 3%) sont moins pentus. Profitez-en pour récupérer légèrement tout en maintenant un rythme.
16.9 km • 1130 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km