Slapy est une ascension de 3.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Štěchovice, Střední Čechy, Česko. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 202 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. Le premier kilomètre est relativement abordable (4%-7%), mais la difficulté culmine entre le 2.0 et le 2.5 km avec une pente sévère de 9%. L'effort est soulagé par les 500 derniers mètres à seulement 2% de pente.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la section clé : Évitez de partir trop fort et préparez-vous mentalement et physiquement pour le secteur à 9%, où un effort important est requis.
2. Profiter du répit final : La fin de l'ascension (après 3.0 km) est très douce (2%). Utilisez cette section pour récupérer avant le sommet en relâchant légèrement l'intensité.
3.4 km • 202 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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