Rodiano est une ascension de 7.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tabina, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 572 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8%. La difficulté réside dans son irrégularité : après un départ modéré, une séquence exigeante de 9% à 12% intervient entre les km 1.5 et 2.5. Le kilomètre le plus dur (13%) est stratégiquement placé en fin de montée, entre les km 6.0 et 6.5, précédant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez le début : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres (4-6%) pour prévenir la surchauffe musculaire avant les sections à 9-12%.
2. Anticipez le final : Gardez des réserves pour le virage décisif du km 6.0-6.5 (13%), la pente la plus raide. Gérez votre effort sur les sections à 8-9% qui le précèdent.
3. Utilisez les répit : Les courtes sections à 4% et 6% (comme au km 3.0-3.5) sont des opportunités pour récupérer sans ralentir excessivement.
7.2 km • 572 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km