Tolè est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Prunarolo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 19.1%. L'ascension totalise 321 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension du Prunarolo présente une difficulté irrégulière et exigeante sur sa première moitié. Le trio de pentes à 8%, 10% et surtout 13% sur les 1,5 premiers kilomètres constitue l'effort le plus intense. Un répit notable intervient au kilomètre 2.0-2.5 (plat), suivi d'un nouveau mur à 12% avant une fin progressive.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser emporter par les premiers pourcentages. Adoptez un rythme mesuré dès le début pour aborder la section de 13% sans être déjà en surrégime.
2. Profiter du plat : Utilisez la portion plate vers 2km pour récupérer activement (pédaler en vélocité sans forcer) et préparer le second effort intense à 12%.
3. Anticiper la fin : La dernière partie est moins pentue (4% puis 3%). Si l'effort est bien géré, c'est l'occasion d'augmenter légèrement l'allure pour terminer fort.
4.5 km • 321 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km