Lac Vert est une ascension de 9.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Stosswihr, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 610 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle dans son premier tiers. Les quatre premiers kilomètres (KM 0.0 à 2.0) sont très exigeants, avec des pentes comprises entre 8% et 12%. Le reste du parcours est plus abordable, avec une pente majoritairement autour de 5-6%, avant un final très doux (2%) et une légère descente sur les 400 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'explosion du début. Gère ton allure sur les forts pourcentages initiaux (11-12%) pour éviter la surchauffe cardiaque dès les premiers kilomètres.
2. Récupération active : Profite de la section plus "plate" entre les KM 2.0 et 4.5 (pentes de 5-6%) pour retrouver un rythme respiratoire stable et te réalimenter sans perdre de temps.
3. Anticiper le final : Même si la fin est facile, maintenez un effort régulier jusqu'au KM 8.5. La pente devient négative seulement sur les derniers 400 mètres.
D'après les témoignages des cyclistes qui ont grimpé vers le Lac Vert, l'effort est largement récompensé par un cadre naturel exceptionnel. Niché dans un écrin de montagne et de forêt, le lac surprend par son eau d'un vert émeraude intense et cristalline, un spectacle qui marque les esprits, surtout par beau temps. La vue sur le massif du Mont-Blanc, visible depuis certains points de la route, ajoute une dimension grandiose à l'ascension.
L'accès au lac lui-même implique souvent une marche à pied finale, la route étant fermée aux véhicules sur le dernier kilomètre environ, une mesure appréciée pour préserver le calme des lieux. Les cyclistes peuvent se garer au parking de Plaine Joux ou de La Côte et profiter d'une agréable montée à pied d'une vingtaine de minutes à travers la forêt, avec la possibilité de prendre une navette gratuite en saison.
Les témoignages décrivent une ambiance contrastée selon la saison et l'heure. Pour profiter pleinement de la sérénité des lieux, il est fortement conseillé d'y aller tôt le matin, en dehors des vacances scolaires ou en semaine. En haute saison, l'affluence touristique peut être importante, ce qui peut nuire à la quiétude de ce site pourtant préservé.
Sur place, les cyclistes soulignent la possibilité de faire le tour du lac, une balade familiale mais qui nécessite de bonnes chaussures. Le chemin, parfois escarpé par endroits avec des racines et des rochers, n'est pas adapté aux poussettes. Il est interdit de se baigner pour protéger l'écosystème fragile du lac, une règle que tous sont invités à respecter pour préserver la beauté des lieux.
9.4 km • 610 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km