Geiersnest est une ascension de 5.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à St. Ulrich, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 397 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 7.1% sur 5.6 km est exigeante, mais c'est la séquence de quatre kilomètres entre 1.5 et 3.5 km, avec des pentes constantes de 8 à 9%, qui constitue le cœur dur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Les premiers 500m à 5% permettent de trouver un rythme sans s'épuiser avant les sections les plus raides.
2. Gérez votre allure sur la partie centrale : Anticipez la séquence exigeante de 1.5 à 3.5 km (pentes de 8-9%). Adoptez un braquet adapté et un effort régulier pour éviter la surchauffe.
3. Profitez du final plus abordable : Les deux derniers kilomètres (4-5.5%) offrent un répit pour accélérer légèrement et terminer fort.
5.6 km • 397 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
