Alt de la Conreria est une ascension de 5.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Sant Fost de Campsentelles, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 7%. L'ascension totalise 240 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.1% sur 5.8 km est régulière, mais l'analyse par tronçons révèle une structure en dents de scie. La première moitié est plus irrégulière (alternance de sections à 2%, 3% et 5%), tandis que la seconde moitié (du KM 3.0 au KM 5.5) est plus exigeante avec une succession de passages à 5% et 6%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Les deux premiers kilomètres sont relativement doux. Utilisez cette phase pour trouver votre rythme sans surestimer l'effort.
2. Anticiper le cœur de l'ascension : À partir du KM 3.0, la pente se durcit et reste constante. Augmentez légèrement votre cadence ou votre puissance à ce moment-là pour maintenir votre vitesse.
3. Profiter du final : Les 300 derniers mètres à 3% permettent de relâcher légèrement la pression avant le sommet et de préparer la récupération.
Pour les cyclistes qui gravissent la route B-500 depuis Badalona, l'ascension vers l'Alberg La Conreria est une immersion immédiate dans un paysage forestier préservé, un véritable "poumon vert" aux portes de Barcelone. Les témoignages évoquent un sentiment d'évasion, avec de multiples chemins et sentiers qui s'offrent à vous et des vues exceptionnelles sur la mer et la province de Barcelone une fois le sommet atteint.
L'expérience des cyclistes est marquée par la présence d'un point d'eau bienvenu au niveau de l'albergue, une "zone de descanso" idéale pour reprendre des forces. C'est un endroit où il est possible de s'arrêter à la fontaine pour se réapprovisionner et de profiter du patio pour une pause, sans être dérangé. La route elle-même est décrite comme offrant de bonnes rampes pour les amateurs, faisant de cette ascension un classique des sorties à vélo dans la région.
L'ambiance est celle d'un endroit paisible et agréable, loin de l'agitation de la ville. Les cyclistes qui recherchent un effort authentique dans un cadre naturel apprécient cette montée, d'autant plus que l'albergue, ancien couvent chargé d'histoire, ajoute une touche de caractère unique au lieu. C'est une ascension qui allie parfaitement l'effort sportif à la découverte d'un site historique et naturel remarquable.
5.8 km • 240 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Alt de la Conreria