Acquapartita est une ascension de 5.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à San Piero in Bagno, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 9.8%. L'ascension totalise 288 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5% est régulière sur les 3 premiers kilomètres, avec une section plus exigeante entre 1.5 et 2.0 km (7%). Le profil se radoucit nettement entre 3.5 et 4.5 km (pentes de 2% et 3%), offrant un répit bienvenu avant une finale légèrement plus pentue (6% sur le dernier kilomètre).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous en début de montée : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres réguliers (5-7%) pour préserver vos forces.
2. Profitez du répit au milieu : La section entre 3.5 et 4.5 km (pentes de 2-4%) est idéale pour récupérer, baisser un peu votre cadence et vous préparer mentalement pour la finale.
3. Gardez de la ressource pour la fin : Le dernier kilomètre remonte à 6%, anticipez cet effort en abordant cette section avec des jambes et un mental frais.
5.9 km • 288 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km