Piegolelle est une ascension de 7.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Salerno, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 289 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne de 4%. Cependant, son profil est tactique : une première partie irrégulière (KM 0-4) avec deux courtes descentes, suivie d'une seconde partie nettement plus exigeante (KM 4-7) où les pentes atteignent 6-7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Roulez en endurance sur la première moitié pour économiser vos forces, surtout dans les sections à pente négative.
2. Anticipez le changement de rythme après le KM 4 où la pente s'accentue durablement ; préparez-vous mentalement et physiquement à augmenter la puissance.
3. Gardez une réserve d'énergie pour les derniers 500m qui s'aplatissent (1%), permettant de relancer l'allure avant le sommet.
7.3 km • 289 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km