Belvédère de Saint-Restitut est une ascension de 4.3 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Saint-Restitut, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 7.8%. L'ascension totalise 173 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente est majoritairement régulière autour de 4-5% sur les 3 premiers kilomètres, avec un court passage plus raide à 6% entre 2.5 et 3.0 km. La difficulté diminue nettement sur le dernier kilomètre (pente à 1%), offrant une récupération en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Maintenez une puissance constante sur les 3 premiers kilomètres, sans sur-réagir au court secteur à 6%.
2. Profitez de la fin pour récupérer : Le dernier kilomètre à 1% de pente permet de relâcher l'effort et de préparer l'éventuel faux-plat ou descente qui suit.
4.3 km • 173 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km