Col du Marais est une ascension de 10.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Saint-Ferréol, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 16.4%. L'ascension totalise 441 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil atypique. La difficulté est concentrée sur les 4 premiers kilomètres, avec des pentes soutenues de 5% à 6%. Un répit significatif intervient entre les km 4 et 6, avec une descente de 1 km à -4%, avant une reprise progressive mais moins rude (3% à 4%) jusqu'au sommet.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas partir trop fort sur les 4 premiers km, malgré la pente attractive. L'effort doit être régulier pour éviter la surchauffe.
2. Profiter du répit : La section entre km 4 et km 6 est cruciale. Utilisez la descente pour récupérer activement (pédalage souple) et aborder la suite avec des forces intactes.
3. Maintenir un rythme constant : La fin de l'ascension (km 6-10) est régulière. Trouvez un braquet qui permet de conserver une cadence stable sans à-coups.
Pour les cyclistes qui cherchent une ascension accessible, les témoignages décrivent le col du Marais comme une pente régulière et douce, avec un pourcentage moyen avoisinant les 4%. C'est l'endroit idéal pour se mettre en jambe en début de saison ou pour une sortie moins exigeante, sans être "très challengeant".
Ce qui marque surtout les esprits, c'est la beauté du panorama. Au fur et à mesure de la montée, le regard embrasse un très beau panorama sur le lac d'Annecy et les montagnes alentour, une vue qualifiée d'exceptionnelle et magnifique par ceux qui l'ont gravie.
L'ambiance semble agréable et calme malgré le passage de voitures, ce qui en fait une ascension roulante. Les cyclistes apprécient cette montée pour enchaîner avec d'autres objectifs, comme le tour du lac ou, pour les plus aguerris, la connexion vers le Semnoz, une ascension bien plus rude.
L'expérience est donc souvent vécue comme une belle randonnée, parfaite pour profiter des paysages sans forcément avoir "la tête dans le guidon". La présence d'un nouveau parking est également notée comme un point pratique pour le départ.
10.0 km • 441 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km