Col de Mévouillon est une ascension de 8.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Saint-Auban-sur-l'Ouvèze, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.5% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 294 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à son faible pourcentage moyen (4%). Cependant, sa difficulté réside dans son profil irrégulier. La montée est découpée en deux parties : un premier kilomètre et demi plus raide (pentes à 5-7%), suivi d'une longue section centrale très douce (pentes de 1-3% sur près de 5 km), avant un final plus exigeant avec les 800 derniers mètres à 6-7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas piéger par les pentes de 7% du début. Gardez de la réserve pour le final plus pentu.
2. Récupération active : Profitez de la longue section centrale à faible pente (KM 2.0 à 7.0) pour retrouver un rythme respiratoire stable et vous réalimenter.
3. Anticiper le final : Augmentez légèrement votre allure avant le KM 7.0 pour aborder la dernière montée à 7% avec de l'élan.
8.3 km • 294 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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