Saint Andre d'Apchon est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Saint-Alban-les-Eaux, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 176 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 8% sur 2.3 km est exigeante mais courte. Le dernier tiers (KM 1.5-2.0) à 10% constitue le passage clé, suivi d'un final plus facile (3%) qui permet de récupérer.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous. Débutez calmement pour aborder la section à 10% avec des réserves. L'effort le plus intense est concentré entre 1.5 et 2.0 km.
2. Anticipez le changement de pente. Le final à 3% après une pente à 10% est une opportunité : relancez votre rythme ou profitez-en pour récupérer avant le sommet.
2.3 km • 176 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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