Rodovia dos Inconfidentes est une ascension de 6.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Região Geográfica Imediata de Santa Bárbara - Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 297 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (0-3.5 km) est modérée, avec des pentes majoritairement entre 2% et 4%. La difficulté augmente significativement dans le dernier tiers, culminant avec les deux derniers kilomètres à 8%, ce qui en fait la partie décisive de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez à un rythme modéré pour économiser vos forces. L'augmentation brutale de la pente après le KM 6.0 nécessite des réserves physiques.
2. Anticipez les changements de pente : Les sections à 6% (KM 3.0-3.5 et KM 5.5-6.0) sont des avertissements. Utilisez les parties à 2-3% qui les précèdent pour récupérer avant l'ultime difficulté.
3. Concentration finale : Préparez-vous mentalement et physiquement à maintenir un effort soutenu sur les 1.5 derniers kilomètres (8%), qui représentent près de 25% du dénivelé total.
6.9 km • 297 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km