Dolada est une ascension de 11.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Pieve d'Alpago, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.0% avec un maximum de 23.9%. L'ascension totalise 1118 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 11,2 km est un défi majeur en raison de sa pente moyenne sévère de 10%. La difficulté est progressive, avec une première partie relativement "douce" (KM 0-4, pente moyenne de 7.25%) suivie d'une seconde partie extrêmement exigeante. À partir du KM 5, la pente ne descend jamais en dessous de 10% et culmine à 13% sur deux kilomètres consécutifs (KM 8-10). Le pourcentage moyen sur les 7 derniers kilomètres est d'environ 11.6%, ce qui justifie pleinement son classement Hors Catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Utilisez les 4 premiers kilomètres, moins pentus, pour installer un rythme régulier sans vous surmener. Cela vous permettra d'aborder la partie cruciale avec des réserves.
2. Anticiper les sections à 13% : Les kilomètres 8 et 9 sont les plus durs. Réduisez légèrement votre braquet et votre cadence à l'approche de cette section pour maintenir l'effort sans "casser".
3. Maintenir une cadence constante : Avec des pentes qui varient entre 10% et 13% sur la moitié du parcours, la clé est de trouver un braquet qui permet une cadence stable, quitte à être en petite vitesse très tôt.
11.2 km • 1118 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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