Petronà est une ascension de 10.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Petronà, Calabria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 18.8%. L'ascension totalise 735 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 10,6 km présente un profil exigeant. La pente moyenne de 7% est soutenue, avec une section particulièrement raide au 3ème kilomètre (9%) et un final très difficile sur les 600 derniers mètres (15%). La difficulté réside dans cette fin brutale après une séquence de pentes plus modérées (4-5%) entre les kilomètres 6 et 10.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort dans les premiers kilomètres (7-9%) pour préserver vos forces. Utilisez la partie centrale plus "douce" (4-6% entre les km 6 et 10) pour récupérer avant l'ultime effort.
2. Préparation au final : Gardez une réserve d'énergie pour le dernier kilomètre (15%), anticipez un changement de braquet rapide et maintenez une cadence élevée pour passer ce mur.
10.6 km • 735 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km