Peyrone est une ascension de 7.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Perrero, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.2% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 669 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 7.3 km est une épreuve exigeante classée hors catégorie. Sa pente moyenne de 9% est soutenue, mais la difficulté réside dans sa régularité implacable. Sur les 7 premiers kilomètres, la pente dépasse systématiquement 9%, avec huit segments à 10% et deux passages sévères à 12% entre 5.5 et 7.0 km. Le seul répit notable est une courte section à 4-6% entre 3.5 et 4.5 km.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure dès le départ : Les 4 premiers kilomètres présentent une pente constante de 10%. Évitez de partir trop fort et trouvez un rythme que vous pouvez maintenir.
2. Profitez du répit au milieu : La section de KM 3.5 à 4.5 (pentes de 4% et 6%) est cruciale pour récupérer et abaisser votre fréquence cardiaque avant les parties les plus dures.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Les deux derniers kilomètres (KM 5.5-7.0) sont les plus pentus (12%). Anticipez cette difficulté en conservant des forces pour ne pas craquer dans la dernière ligne droite.
7.3 km • 669 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km