Manizales est une ascension de 17.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Perímetro Urbano Manizales, Caldas, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 19.4%. L'ascension totalise 1155 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 1155m de dénivelé sur 17.8km, cette ascension hors catégorie est une épreuve d'endurance. La difficulté réside dans son irrégularité : une première partie soutenue (KM 0-7 à 5-7%), suivie d'un long replat plus facile (KM 8-13 à 1-3%), avant une finale très exigeante (KM 14-17.8 à 6-8%). Cette structure impose une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le rythme en deux temps : Ne pas exploser dans les premiers kilomètres, malgré les pentes élevées. Utilisez la section centrale plus plate (KM 8-13) pour récupérer activement en maintenant un braquet souple, afin d'aborder la finale avec des ressources.
2. Anticiper la finale difficile : Les quatre derniers kilomètres (14-17.8) présentent les pentes les plus raides (jusqu'à 8%). Gardez une réserve d'énergie pour cette section où le rythme va forcément baisser.
17.8 km • 1155 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
