Rifugio Ciampedie est une ascension de 6.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Pera, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.9% avec un maximum de 27.1%. L'ascension totalise 684 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante. Une pente moyenne de 11% sur 6.3km la classe hors catégorie. La difficulté réside dans son irrégularité, avec un passage en pente négative au KM 1.5-2.0, suivi de trois secteurs particulièrement raides dépassant les 16% entre les KM 3.5 et 6.0, dont un à 19%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres (11-12%) sont ardus. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces face aux pentes maximales en seconde partie d'ascension.
2. Anticipez les changements de pente : Utilisez le replat à -1% vers 1.5km pour récupérer activement. De même, les sections à 7-9% sont des opportunités pour relâcher légèrement l'intensité avant les séries de 16-19%.
3. Gestion mentale des derniers kilomètres : La fin (KM 5.0-6.0 à 16-17%) est le cœur de la difficulté. Concentrez-vous sur un pédalage régulier et maintenez votre effort jusqu'au dernier secteur à 8% qui permettra de souffler avant l'arrivée.
D'après les témoignages des cyclistes qui ont gravi ce col, l'arrivée au refuge Ciampedie est une récompense à la hauteur de l'effort. Perché à près de 2000 mètres, le refuge offre un panorama à 360° absolument époustouflant sur les plus belles masses des Dolomites : la Marmolada, le Sella, le Catinaccio et les célèbres tours du Vajolet. Ce "Champ de Dieu", comme l'indique son nom, laisse une impression de grandeur et de beauté inoubliable.
L'accès au refuge se fait principalement par une ascension exigeante à pied depuis les villages de la vallée, comme Vigo di Fassa. Les témoignages décrivent un dernier trason de montée assez raide, mais l'effort est rapidement oublié une fois entouré par ce décor majestueux. Pour ceux qui souhaitent éviter la montée à pied, une funivia est disponible, rendant le site accessible à un plus large public, bien que certains puristes regrettent cette facilité.
Une fois au sommet, l'expérience se poursuit par un accueil chaleureux. Les cyclistes soulignent la gentillesse du personnel, souvent jeune et dynamique, et la qualité de la restauration. Se restaurer avec des plats typiques de la région, comme les canederli, la polenta aux funghi ou un strudel maison, en contemplant le paysage, est un moment particulièrement apprécié et souvent décrit comme mémorable.
Le refuge Ciampedie n'est pas une fin en soi, mais un point de départ idéal pour de nombreuses randonnées vers d'autres refuges emblématiques comme le Gardeccia ou le Vajolet. Les témoignages convergent pour en faire une étape incontournable, un havre de paix et de beauté qui justifie pleinement l'ascension et invite à prolonger l'exploration de ce joyau des Dolomites.
6.3 km • 684 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km