Plan Bouchet est une ascension de 20.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Orelle, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 10.1% avec un maximum de 22.1%. L'ascension totalise 2105 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante en raison de sa longueur (20.8 km) et de sa pente moyenne élevée (10.1%). La difficulté est progressive, avec une première partie relativement "stable" (pentes de 6 à 9%) jusqu'au KM 13. La seconde partie est nettement plus dure, culminant avec des pentes de 15 à 18% sur les trois derniers kilomètres, ce qui en fait un final particulièrement éprouvant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Partez modérément durant les 13 premiers kilomètres pour préserver vos forces. L'augmentation brutale de la pente après le KM 14 nécessite des réserves physiques et mentales.
2. Anticipez le final : Les 5 derniers kilomètres (KM 16-20.8) présentent les pentes les plus raides (13 à 18%). Gardez un braquet de réserve et adoptez une cadence de pédalage rythmée pour surmonter ce passage décisif.
20.8 km • 2105 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km