Azpegi est une ascension de 7.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Orbaizeta, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 308 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps distincts. Les 5 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 2.2%), avec même une courte descente. La difficulté réelle se concentre sur les 2.2 derniers kilomètres, où la pente moyenne dépasse 10%, constituant un véritable mur final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure en première partie : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Utilisez ces premiers kilomètres pour trouver un rythme économique et vous échauffer sans puiser dans vos réserves.
2. Anticiper le changement de rythme : Vers le kilomètre 5, préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation brutale de la pente. Passez vos vitesses à temps pour aborder la partie raide sans être surpris.
3. Rester concentré sur le final : Les derniers kilomètres sont exigeants mais courts. Maintenez un effort régulier et contrôlé jusqu'au sommet, en évitant les à-coups qui pourraient provoquer un "coup de moins".
7.2 km • 308 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km