Passo Bultei est une ascension de 9.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Nughedu Santu Nigola/Nughedu San Nicolò, Sardigna/Sardegna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 404 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil tactique. La première partie (KM 0-4) est modérée (pentes de 2% à 4%), offrant une mise en jambe progressive. La difficulté réelle se concentre sur la seconde moitié, avec une séquence exigeante entre les KM 5.5 et 8.5, incluant des pentes à 6% et un passage sévère à 8% au KM 6.0-6.5.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure sur la première partie : Profitez des premiers kilomètres, moins pentus, pour trouver un rythme régulier sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez le mur du 6ème kilomètre : Gardez des forces pour le secteur le plus raide (8%). Réduisez votre braquet à l'approche et maintenez une cadence stable.
3. Maintenez la concentration en fin de montée : La pente reste constante (4-6%) après le pic de difficulté. Évitez de relâcher l'effort trop tôt avant l'arrivée.
9.0 km • 404 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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