Spissermuehl est une ascension de 5.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Nauders, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 24%. L'ascension totalise 555 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5.8 km est classée hors catégorie en raison de sa pente moyenne sévère de 9.6%. La difficulté réside dans sa section centrale extrêmement exigeante, avec trois kilomètres consécutifs (1.5 à 4.0 km) présentant des pentes comprises entre 10% et 16%, culminant à 16% sur 500 mètres. Le kilomètre de répit à 2% (KM 2.5-3.0) est stratégique mais bref.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (4-7%) pour économiser vos forces avant la partie la plus rude. Anticipez le mur de 16% en choisissant un braquet adapté à l'avance.
2. Exploitation du répit : Utilisez la courte section à 2% (KM 2.5-3.0) pour récupérer activement (pédalage souple) avant les deux derniers segments difficiles (10% et 13%).
3. Concentration finale : Ne relâchez pas l'effort dans les derniers 300 mètres à 9%, qui demandent un dernier engagement après la descente en pente des KM 4.0-5.5.
5.8 km • 555 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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