Via Bianca est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Puglia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 321 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 8.3% est déjà exigeante, mais le kilomètre le plus dur (KM 2.0-2.5 à 12%) constitue un passage critique qui peut casser le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (6%-9%) pour préserver vos ressources avant la section la plus raide.
2. Anticipez le pic à 12% : Réduisez légèrement votre allure avant le KM 2.0 pour aborder la pente maximale avec des jambes et un braquet adaptés.
3. Récupération active : Profitez de la légère accalmie après le pic (KM 2.5-3.5, 7%-8%) pour retrouver un rythme respiratoire stable avant le final.
3.9 km • 321 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km